Межпозвонковая грыжа позвоночника характеризуется выходом поврежденного межпозвонкового диска за пределы позвоночника в спинной мозг. Причины, по которым могут развиться межпозвонковые грыжи, разные: большие и длительные нагрузки на позвоночник, нарушение осанки, слабый мышечный корсет, изменения, вызванные возрастом.

Межпозвонковая грыжа симптомы

Основная симптоматика грыжи диска складывается из болей в области спины, грудной клетки, в конечностях, мигрени, нарушением дыхательной и сердечно — сосудистой систем.

Причины образования

Межпозвоночный диск представляет собой фиброзно-хрящевое образование, которое расположено между телами двух смежных позвонков. Его роль заключается в обеспечении требуемого расстояния между телами позвонков и амортизации позвоночника.

Диск играет важную роль при действии нагрузок на позвоночный столб. Но при резких движениях, поворотах, наклонах, подъеме тяжестей между позвонками уменьшается расстояние, их давление друг на друга усиливается, происходит смещение межпозвонкового диска и он выходит за границы позвоночника, вызывая межпозвоночную грыжу.

Грыжа позвонка, которая выпячивается вперед или в сторону можно вызвать нарушение функционирования некоторых органов, сопровождаемое болевыми ощущениями. Если выпячивание произошло в область спинного мозга, то последствия могут быть куда серьезнее, вплоть до летального исхода.


Классификация

Межпозвонковые грыжи классифицируют в зависимости от расположения на боковые, переднебоковые, заднебоковые, срединные (или по-другому форминальные) и комбинированные.

По уровню выпячивания выделяют пролабирование, когда выпячивание составляет 2-3 мм, протрузию – от 4-5 до 14 мм и последняя стадия – экструзия, когда ядро межпозвонкового диска выпадает за границу, свисая в форме капли.

Правила жизни

Говоря о межпозвоночной грыже необходимо понимать, что это заболевание, впрочем, как и любое другое, лучше предупредить, нежели бороться с последствиями. Для профилактики важно соблюдать определенные рекомендации.

Если возникает необходимость поднять тяжелый груз, то делать это нужно чуть присев и согнув ноги в коленях, что позволит распределить нагрузку равномерно, ни в коем случае не поднимайте тяжести на прямых ногах. Если вы наклоняетесь с грузом, то делайте это плавно, без резких поворотов и движений.

Для тех, кто занимается бодибилдингом, следует выбирать нагрузки, которые не отразятся негативно на здоровье вашего организма и не приведут к развитию межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника. Избегайте переохлаждения и сквозняков, следите за состоянием здоровья, не забывайте о профилактических осмотрах у врачей.

Диагностика

Для более детального определения области поражения и установления диагноза необходимо пройти обследование на компьютерном томографе. После этого врачу будет легче представить общую картину, а также назначить соответствующее лечение.

Профилактика

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, старайтесь больше двигаться, занимайтесь гимнастикой, включите в рацион питания продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором, что позволит укрепить мышцы, связки и позвоночник. 

Другие новости на эту тему:

  • Кифоз позвоночника
    Кифоз позвоночника может развиваться в любом возрасте, в равной степени, как у женщин так и у мужчин. 
  • Упражнения для детей при сколиозе
    Комплекс лечебно-гимнастических упражнений при сколиозе у детей. Лечение сколиоза у детей.
  • Сколиоз у детей
    Сколиоз у детей представляет собой сложную деформацию позвоночного столба.